【孕妇口干食用什么水果好】代孕口干食用什么水果好
2021-04-21

  孕妇口干吃什么水果好:苹果

  苹果味甘、性凉,占有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之成果,适宜孕妇口干吃。另外,苹果还可减慢胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲乏,还有利于将钠排出体外,保障孕妇体内水的均衡。

  注意:因为苹果含有鞣酸,可能致使便秘而加剧病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;日常有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

  引荐食谱:雪耳苹果瘦肉汤

  食材:苹果2~3个,雪耳20克,芡实、薏米各25克,蜜枣4个,猪瘦肉500克,生姜3片

  做法:

  1、苹果连皮洗净,切4片去心;

  2、雪耳浸泡撕为小朵,各药材洗净,蜜枣去核;

  3、猪瘦肉洗净,不刀切。一起与生姜放进瓦煲内,进入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐即可。此量为3~4人用。

  孕妇口干食用什么水果好:葡萄

  孕妇口干可通过了食用葡萄缓解。葡萄生食能益气血、生津液、利小便、滋阴除燥的功效;捣汁流入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对孕妇烦热口渴尤佳。

  推选食谱:葡萄汁

  食材:葡萄

  做法:

  1、将葡萄洗清洁后放到碗里,用热开水浸泡两分钟后,取出葡萄,去掉果皮。

  2、将葡萄放进海尔搅拌机里搅拌。

  3、过滤出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兑水便可给宝宝喂食。

  孕妇口干吃什么水果好:莲雾

  莲雾水分多且可利尿生津,挤走身体毒素,是孕妇最棒的止渴方。另外,莲雾中含钾离子可降血压,防备心血管疾病;含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病,对孕妇都有太大的好处。

  引荐食谱:莲雾肉茸

  食材:莲雾2个、肉茸

  做法:

  将莲雾洗净,中心挖洞,塞进肉茸,旺火蒸10分钟即成。

  此菜热量低,可减肥;又因甜度低,适当糖尿病患者食用,是宁波传统的名吃,称“四海同心”。

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